「健康大使」獲邀出席國際體育盛事「FIBA 3×3世界巡迴賽—香港大師賽2023」
2023.12.30
國際體育盛事FIBA 3×3世界巡迴賽——香港大師賽2023即將於11月25、26日在維多利亞公園盛大舉行。除了本港運動員參與的精彩比賽外，主辦方特別在現場設置為期5天的「3×3 VILLAGE」嘉年華。
嶺南大學政策研究院「起動．靜養．身心靈」計劃的10位「健康大使」們於11月23日（星期四）擔任導師，在現場分享30分鐘的椅子瑜伽運動。椅子瑜伽適合各年齡層參與，可以幫助放鬆身心、增強靈活性和改善平衡力。「健康大使」王富有表示，他認為值得向公眾推廣椅子瑜伽，並表示健康是可以一點一滴地積的，他自己也因為該計劃建立了恆常的運動習慣。青年「健康大使」則表示，椅子瑜伽可以讓參加者坐著做運動，非常適合各個年齡段的人參與，她日後還會教導自己的祖父母。現場觀眾也跟隨「健康大使」一起參與運動，對於許多人來說，這也是首次接觸「椅子瑜伽」。
「起動．靜養．身心靈」計劃是一個由伍絜宜慈善基金捐助、嶺南大學政策研究院主辦的社區項目，旨在推廣身心靈健康。該計劃與多個長者服務單位合作，至今已為屯門、元朗和天水圍區的長者提供超過12,000次的服務，包括健康評估、椅子瑜伽訓練、工作坊和中醫講座等。
以下是參與「健康大使」活動的成員名單：
長者「健康大使」：王富有、陳國忠、羅瑞英、鄭玉珍
青年「健康大使」：王楚儀、陳穎臻、李禧、鄺嘉咏、吳嘉陞
如需了解更多有關「起動．靜養．身心靈」計劃的詳細信息，請瀏覽官方網站：
https://www.ln-eahmp.hk/
如需獲取有關國際體育盛事「FIBA 3×3世界巡迴賽—香港大師賽2023」的更多資訊，請參閱官方網站：
https://mcahk.com/3x3-village/
