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新一季長者健康大使培訓又到啦! 如果你想學多些中醫養生知識﹑椅子瑜伽運動，同時又貢獻你所學，服務返社區老友記，鼓勵他們建立恆常的運動習慣，一同推廣身、心、靈健康，讓社區更有活力! 快些參加成為「長者健康大使」，名額有限!   名額: 15名對象﹕55歲或以上，曾有運動習慣﹑願意服務社區   培訓特色: 1. 中醫養⽣理論（共2小時） 日期及時間: 28/9 (四) ｜ 下午3:00-5:00  地點: 嶺大   2. 椅子瑜伽教學  (共6小時)  日期: 6/10 (五)  ｜13/10 (五)  ｜17/10 (二)  時間: 下午4:00-6:00  地點: 嶺大   3. 社區服務實習 (共4小時) 內容:於2023年11月至12月，將會安排學員到社區長者中心進行共4小時的社區服務機會，每節為1-2時(視乎不同中心而定)，實踐你所學。   這將是一個難得的機會，讓你與青年大使一起建立跨代共融的平台，增進溝通和信任，實現長幼共融的目標。    立即報名： https://forms.office.com/r/9xrw1vs9Sy   報名截止日期：2023年9月20日(三)  23:59通知結果日期：2023年9月22日 (五)  （以電郵/信息發出)     查詢詳情：張小姐 (Cathy) - 2616 7424 / 譚小姐(Tammy) - 2616 7698

關於「起動．靜養．身心靈」計劃  嶺南大學政策研究院承蒙伍絜宜慈善基金的捐助，於2021年9月開展「起動．靜養．身心靈」計劃項目。這個計劃旨在培育社區的跨代「健康大使」，為社區長者提供健康評估﹑中醫養生知識及椅子瑜伽運動培訓，鼓勵他們建立持久的運動習慣，促進個人身、心、靈的健康及，讓社區更有活力!了解更多: https://www.ln-eahmp.hk   成為青年「健康大使」資格：  名額有限: 15名 對象﹕大專生，嶺大學生優先 語言﹕操廣東話的同學將優先考慮（由於社區服務的對象是本地的長者） 修讀相關運動學科或有長者服務經驗者優先考慮   立即報名： https://forms.office.com/r/JPc0q1Tgia   健康大使培訓有什麼？   作為健康大使，你將獲得免費8小時的健康大使培訓，深入了解中醫養生理論和椅子瑜伽的動作和技巧，並能參與4小時的社區服務機會，實踐你所學，回饋社會。這將是一個難得的機會，讓你與長者一起建立跨代共融的平台，增進溝通和信任，實現長幼共融的目標。    培訓時間及內容:   健康大使培訓內容  日期  時間  地點  1  中醫養⽣理論 (共2小時)  9月28日(四)   下午3:00-5:00    嶺大LCH115  2  椅子瑜伽教學  (共6小時)  10月6日 (五)  10月13日 (五)  10月17日 (二)  下午4:00-6:00    嶺大 LBY203  3  社區服務實習 (共4小時)  11月-12月(自訂)   每節為1-2小時(視乎不同中心而定) 元朗﹑天水圍及屯門社區長者中心     立即報名： https://forms.office.com/r/JPc0q1Tgia   報名截止日期：2023年9月20日(三)  23:59 通知結果日期：2023年9月22日 (五)  （以電郵/信息發出)     查詢詳情：張小姐 (Cathy) - 2616 7424 / 譚小姐(Tammy) - 2616 7698

[第九季預告] 參與社區服務之中心名單   本計劃將於2023年12月至2024年2月期間在元朗及屯門區的長者中心舉辦第九季社區服務，為區內長者提供2節的健康評估、共10節的「椅子瑜伽」訓練以及1節工作坊。 即將參與社區服務的中心名單如下（排名不分先後）：   中心名稱 地址 元朗區 香港明愛元朗長者社區中心 新界元朗水邊圍邨盈水樓11至20地下 香港明愛元朗長者社區中心(天澤中心) 新界元朗洪水橋洪福邨洪盛樓地下 香港明愛天悅長者中心 新界元朗天水圍天悅邨服務設施大樓1字樓 屯門區 鄰舍輔導會屯門區綜合康齡服務中心 新界屯門山景邨社康大樓三樓四號 香港宣教會大興長者鄰舍中心 新界屯門大興邨興耀樓地下15-17 及 19-21號   如欲報名以上活動，請留意以上中心的資訊或向其查詢。

於2023年6至8月期間，29位長幼「健康大使」為5間社區長者中心提供服務。這些中心包括香港宣教會大興長者鄰舍中心、仁愛堂田家炳長者鄰舍中心、新界婦孺福利會社會服務部柏雨長者鄰舍中心，元朗大會堂陳應祥紀念老人中心，以及明愛元朗長者社區中心。   在這個期間，他們為長者們提供了2次健康評估、10次的椅子瑜伽培訓，以及一次由專業導師帶領的工作坊，總服務人次為1501次。這個計劃引起了熱烈的迴響。許多參與者表示，靜態運動非常適合長者和不常參與運動的人，他們希望能有更多的班次，讓更多的長者接觸到運動，並養成良好的運動習慣，以改善身心狀態。   更令人欣喜的是，參與者們對「健康大使」們給予了讚揚及肯定。他們十分欣賞這些大使們耐心教導，深刻理解長者的需求。這種關懷和理解讓長者們感到溫暖和被重視，他們在活動中感受到了社區的關懷和溫情。   這個社區故事不僅僅是一個服務活動，它展現了社區的凝聚力和互助精神。長幼「健康大使」們通過他們的付出和關懷，為社區創造了一個充滿活力和健康的氛圍。他們的服務不僅改善了長者們的生活品質，也為社區的和諧共融作出了貢獻。          

[第八季預告] 參與社區服務之中心名單   本計劃將於2023年9至11月期間在元朗及屯門區的長者中心舉辦第八季社區服務，為區內長者提供2節的健康評估、共10節的「椅子瑜伽」訓練以及1節工作坊。 即將參與社區服務的中心名單如下（排名不分先後）： 中心名稱 地址 元朗區 香港女童軍總會天水圍何超瓊活動中心 新界天水圍天暉路2號 新界婦孺福利會社會服務部柏雨長者鄰舍中心 新界元朗洪水橋洪福邨洪盛樓地下 屯門區 仁愛堂屯子圍新慶村青磚圍鄉郊社區服務中心 新界藍地屯子圍256A 仁愛堂胡忠長者地區中心 屯門啓民徑18號仁愛堂賽馬會社區及體育中心4樓 仁愛堂吳金玉紀念長者鄰舍中心 屯門三聖邨豐漁樓地下第2號亭 仁濟醫院曾榮夫人長者鄰舍中心 屯門蝴蝶邨蝶影樓地下131-134號 仁濟醫院錢曼娟安老院 屯門友愛邨愛樂樓1樓   如欲報名以上活動，請留意以上中心的資訊或向其查詢。

第七季參與社區服務之中心名單 本計劃於2023年6至8月期間正在屯門及元朗區的長者中心舉辦第七季社區服務，同樣為區內長者提供2節的健康評估、共10節的「椅子瑜伽」訓練以及1節工作坊。   參與社區服務的中心名單如下（排名不分先後）：   中心名稱 地址 屯門區 香港宣教會大興長者鄰舍中心 屯門大興邨興耀樓地下15-17 及 19-21號 元朗區 元朗大會堂陳應祥紀念老人中心 元朗體育路4號1樓104室 仁愛堂田家炳長者鄰舍中心 元朗朗屏邨賀屏樓平台227-229號 明愛元朗長者社區中心 元朗水邊圍邨盈水樓11至20地下 新界婦孺福利會社會服務部柏雨長者鄰舍中心 元朗洪水橋洪福邨洪盛樓地下